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PUREBLOG

 

Bringing you the latest trends, ingredients, and science to help you live a healthier life.

Femmes faisant de l'exercice à l'extérieur
Verre de vin rouge et une tasse de thé dans un restaurant.
Fraises fraîches, cerises et bleuets sur un comptoir de cuisine.
Explorer les avantages des polyphénols pour la santé et le confort digestifs

La santé digestive est fondamentale pour une santé et un bien-être optimaux.

Racine et poudre d'Aswagandha dans un bol avec des suppléments de capsules d'Aswagandha sur un comptoir de cuisine.
Femmes lisant un livre et dégustant une tasse de thé sur son canapé avec une couverture sur ses genoux.
Personne tenant une plante et des feuilles.
Les bienfaits de l’Ashwagandha pour la santé

La Withania somnifera botanique, plus

Des femmes souriantes et prenant son supplément vitaminique quotidien.
Des femmes se brossant les cheveux et souriant dans la salle de bain.
Images avant et après ou résultats de croissance des cheveux.
Image du Dr Shelena C.Lalji
Comprendre les racines : conseils pour obtenir des cheveux sains – naturellement !

Les cheveux ont toujours été plus qu’une simple caractéristique physique ; c'est profondément lié à n

Femmes enceintes assises sur le canapé et tenant une image de son échographie
Une mère souriante avec son nouveau-né.
Santé avant, pendant et après la grossesse Une série d'experts sur la santé des femmes, partie II

De nombreuses femmes et leurs prestataires de soins de santé sous-estiment les besoins nutritionnels

Mère avec sa fille et son fils dans la cuisine prenant leurs vitamines quotidiennes.
Un mari et une femme préparent un déjeuner sain avec leurs enfants dans la cuisine.
Une femme médecin enseigne à un enfant une alimentation saine.
Les enfants bénéficient-ils de suppléments ? Voici ce qu'il faut savoir

Demandez à n’importe quel expert en nutrition et en santé, et il vous dira que les enfants devraient

Femmes allongées sur le canapé et se tenant le ventre à cause de douleurs à l'estomac.
Médecin de sexe masculin parlant à sa patiente pour un rendez-vous.
Image de Felice Gersh, MD.
Conseils sur un mode de vie sain pour favoriser le confort menstruel Une série d’experts sur la santé des femmes, partie I

Le syndrome prémenstruel (SPM) est un groupe courant de symptômes ressentis par les femmes en âge de

Médecin enseignant aux enfants des repas sains et équilibrés
Mère et fils dégustant une mandarine dans la cuisine et souriant.
Photo de James M. Greenblatt
Vous êtes ce que vous mangez et ce que vous ne mangez pas

« Vous êtes ce que vous mangez » est un vieil adage que la plupart ont entendu tout au long de leur v

Des gens souriants et courant un marathon par une belle journée ensoleillée.
Racine de curcuma et poudre sur un comptoir de cuisine.
Bananes, abricots, amandes, graines, épinards, yaourts, le tout sur un comptoir de cuisine.
Des femmes s’étirant dehors regardant le lever du soleil.
Le pouvoir des nutriments pour soutenir le système musculo-squelettique

Un système musculo-squelettique fort et sain est essentiel au bien-être général et à la mobilité.

Racine de réglisse et poudre de réglisse dans une cuillère sur un comptoir de cuisine.
Femmes en vêtements de sport et tenant ses mains sur le ventre.
Racine de réglisse : une solution ancienne pour la santé intestinale moderne

Vous connaissez probablement le goût unique de la racine de réglisse dans les bonbons ou les tisanes,

Sel de l'Himalaya dans un petit plat sur une planche à découper en bois.
Image expliquant les variations génétiques au sein de l’AGT et de l’ACE.
Gènes de sensibilité au sel et tension artérielle : une série d'experts

Une consommation élevée de sel a été associée à une augmentation de la tension artérielle et à une mauvaise

Médecin mesurant la tension artérielle d'un patient
Image d'un gène
Image d'une variation génétique
Image du Dr Denise Furness, PhD
Vitamine B2 (riboflavine), MTHFR et tension artérielle : une série d'experts

L’hypertension touche plus de 30 % de la population adulte mondiale, soit plus d’u

Divers suppléments séparés sur un comptoir en surface.
Salade de quinoa saine avec tomates cerises, poivrons et oranges.
Divers suppléments vitaminiques
Divers suppléments vitaminiques
8 vitamines et minéraux pour compléter un mode de vie végétalien

Le véganisme était autrefois un sujet de niche, mais avec l'intérêt du public pour les aliments à base de p